體能訓練

講下行山影相,回歸大自然~~

版主: bytfung, Paper, 田仔, mew

Re: 毅行體能訓練

文章mew » 2009-07-22, 21:26

尋晚無跟你o地, 自己去o左 kt 泳池游水~
泳池好多人!
※月半老人※
頭像
mew
小二
小二
 
文章: 1852
註冊時間: 2005-01-01, 11:26
來自: 藍田

Re: 毅行體能訓練

文章gary » 2009-07-22, 21:43

你冇黎,EDMOND黎左

沙田都OK,可游到
放眼大自然,看多一點,睇多一點,大地自然美

http://www.hkgary.com/forum
頭像
gary
企堂
企堂
 
文章: 2418
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

Re: 毅行體能訓練

文章gary » 2009-07-27, 22:17

有興建練下跑,明晚見
放眼大自然,看多一點,睇多一點,大地自然美

http://www.hkgary.com/forum
頭像
gary
企堂
企堂
 
文章: 2418
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

Re: 毅行體能訓練

文章Paper » 2009-07-27, 22:51

gary 寫:有興建練下跑,明晚見


老地方..斧山運動場...先到先跑
頭像
Paper
小二
小二
 
文章: 1298
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

Re: 毅行體能訓練

文章mew » 2009-07-28, 23:07

今晚偷懶, 跑少o左, 又食多o左 :oops:
※月半老人※
頭像
mew
小二
小二
 
文章: 1852
註冊時間: 2005-01-01, 11:26
來自: 藍田

Re: 毅行體能訓練

文章Paper » 2009-07-28, 23:43

mew 寫:今晚偷懶, 跑少o左, 又食多o左 :oops:


我食兩家茶禮仲大鑊 :twisted:
頭像
Paper
小二
小二
 
文章: 1298
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

Re: 毅行體能訓練

文章gary » 2009-07-29, 00:15

第 5 擊操練 - 跑步
8月4日(星期二晚) 7時~9時斧山道運動場練跑
練習完後一齊吃飯

歡迎其他有興趣一起跑步人士出席
先到先熱身/跑步
放眼大自然,看多一點,睇多一點,大地自然美

http://www.hkgary.com/forum
頭像
gary
企堂
企堂
 
文章: 2418
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

Re: 毅行體能訓練

文章Paper » 2009-08-04, 14:57

gary 寫:第 5 擊操練 - 跑步
8月4日(星期二晚) 7時~9時斧山道運動場練跑
練習完後一齊吃飯

歡迎其他有興趣一起跑步人士出席
先到先熱身/跑步


因受"天鵝"影響,是日活動取消
頭像
Paper
小二
小二
 
文章: 1298
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

Re: 毅行體能訓練

文章mew » 2009-08-04, 21:21

本來諗住取消都照去, 不過臨放工上天痕台睇睇個雷達, 見好多雨雲飄緊埋o黎, 疊埋心水返屋企抖o下, 點知到而家一滴雨都無 :banghead:
※月半老人※
頭像
mew
小二
小二
 
文章: 1852
註冊時間: 2005-01-01, 11:26
來自: 藍田

Re: 毅行體能訓練

文章gary » 2009-08-10, 21:58

第 6 擊操練 - 跑步
8月11日(星期二晚) 7時~9時斧山道運動場練跑
練習完後一齊吃飯

歡迎其他有興趣一起跑步人士出席
先到先熱身/跑步
放眼大自然,看多一點,睇多一點,大地自然美

http://www.hkgary.com/forum
頭像
gary
企堂
企堂
 
文章: 2418
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

Re: 毅行體能訓練

文章gary » 2009-08-12, 00:51

第7課操練-游水

8月18日(星期二) 7時半~9時半 觀塘公眾游泳池練水,練習完後一齊吃飯。

歡迎有興趣既兄弟出席,先到先熱身 。
放眼大自然,看多一點,睇多一點,大地自然美

http://www.hkgary.com/forum
頭像
gary
企堂
企堂
 
文章: 2418
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

Re: 毅行體能訓練

文章gary » 2009-08-19, 18:17

第 8 擊操練 - 跑步
8月25日(星期二晚) 7時~9時斧山道運動場練跑
練習完後一齊吃飯

歡迎其他有興趣一起跑步人士出席
先到先熱身/跑步
放眼大自然,看多一點,睇多一點,大地自然美

http://www.hkgary.com/forum
頭像
gary
企堂
企堂
 
文章: 2418
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

Re: 毅行體能訓練

文章mew » 2009-08-19, 21:21

尋晚牙痛都去, 游得好爽~ 游到手腳縐哂皮 :lol:
※月半老人※
頭像
mew
小二
小二
 
文章: 1852
註冊時間: 2005-01-01, 11:26
來自: 藍田

Re: 毅行體能訓練

文章gary » 2009-08-19, 21:41

少人d會好d
放眼大自然,看多一點,睇多一點,大地自然美

http://www.hkgary.com/forum
頭像
gary
企堂
企堂
 
文章: 2418
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

Re: 毅行體能訓練

文章gary » 2009-08-27, 01:43

第 9 擊操練 - 跑步
9月1日(星期二晚) 7時~9時斧山道運動場練跑
練習完後一齊吃飯

歡迎其他有興趣一起跑步人士出席
先到先熱身/跑步
放眼大自然,看多一點,睇多一點,大地自然美

http://www.hkgary.com/forum
頭像
gary
企堂
企堂
 
文章: 2418
註冊時間: 2005-01-01, 11:26

上一頁下一頁

回到 行行山

誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員

cron